Atkins is het perfecte dieet om snel veel kilo's kwijt te raken.
Je een koolhydraat arm, als je van vis,vlees en groente houdt zit je goed. Aardappelen, brood, fruit en zuivel mogen beslist niet!
Maar het resultaat is echt verbluffend!
8.3
Aanbod
Prijs/kwaliteit
Gebruiksgemak
ninikins
|
Doordat het Atkins dieet verschillende fases kent is het makkelijk om snel resultaat te zien. In eerste instantie verlies je de eerste maand veel gewicht waarna je gaat bijstellen. Iedere kaar dat het dieet bijgesteld wordt (tenzij je echt niet afvalt, wat onmogelijk is) mag je nieuwe dingen toevoegen aan je dieet. Daarna volgt de handhavingfase waardoor je niet het jojo effect krijgt en op gewicht zult blijven.
Veel mensen die moeite hebben met gewichtsverlies hebben te kampen met hongergevoel tussen de eetmomenten door waardoor ze toch snel weer naar ‘ foute’ snacks grijpen. Hierdoor loopt een dieet toch weer verkeerd af waarna de motivatie omlaag gaat en men snel weer terugvalt in het oude eetpatroon. Ik heb zelf gemerkt met het Atkins dieet dat, hoewel in het begin het best pittig is om je denkwijze te veranderen wat eten betreft, je na een paar dagen toch gemakkelijker gezonder eet.
In veel supermarkten zijn speciale Atkins producten te koop maar je kunt ook goed kijken naar de recepten en de calorieën op verpakkingen van producten in de winkel om zelf een goedkopere vervanging te vinden. Wel is het zo dat bijvoorbeeld het brooddeeg voor Atkins brood minder koolhydraten bevat waardoor je wel een aantal Atkins producten moet kopen. Gelukkig kan dit in dezelfde supermarkt als waar je de normale boodschappen koopt.
7.7
Aanbod
Prijs/kwaliteit
Gebruiksgemak
Sterretje54
|
Het principe van koolhydraatarm is heel logisch als je weet dat koolhydraten de eerste brandstof zijn, die je verbruikt. Vetten zijn de tweede in volgorde van verbruik en die wil je graag verbruiken. Dus geen of weinig koolhydraten toevoegen leidt tot vetverbranding en dat blijkt ook in de praktijk. De webwinkel is uitstekend met een vlotte service en goede producten met name voor het ontbijt.
7.7
Aanbod
Prijs/kwaliteit
Gebruiksgemak
daantje42
|
low carb is een dieet dat echt wel werkt@!!
Het is een andere manier van je maaltijden bereiden maar na een poosje wordt je vanzelf steeds inventiever en kun je langzaamaan weer de gebruikelijke producten met mate gaan gebruiken.
Als je van brood, aardappels en pasta's houdt wordt het lastiger om vol te houden maar ik heb er zelf heel goede resultaten mee behaald.
7.3
Aanbod
Prijs/kwaliteit
Gebruiksgemak
thom_visser
|
Deze pagina heeft een professionele uitstraling en bevat meer dan enkel en alleen afvallen. Doel; een gezonde leefstijl. Dit bedrijf bied hiervoor een grote hoeveelheid producten aan, hetgeen allemaal onduidelijk maakt. Wat moet ik bestellen om af te vallen ?
Om af te vallen bevelen zij een proteïnedieet aan.
Een dieet dat geloofwaardig overkomt en makkelijk te volgen is.
15 Reviews Plaats review
magritha
|Atkins is het perfecte dieet om snel veel kilo's kwijt te raken.
Je een koolhydraat arm, als je van vis,vlees en groente houdt zit je goed. Aardappelen, brood, fruit en zuivel mogen beslist niet!
Maar het resultaat is echt verbluffend!
ninikins
|Doordat het Atkins dieet verschillende fases kent is het makkelijk om snel resultaat te zien. In eerste instantie verlies je de eerste maand veel gewicht waarna je gaat bijstellen. Iedere kaar dat het dieet bijgesteld wordt (tenzij je echt niet afvalt, wat onmogelijk is) mag je nieuwe dingen toevoegen aan je dieet. Daarna volgt de handhavingfase waardoor je niet het jojo effect krijgt en op gewicht zult blijven.
Veel mensen die moeite hebben met gewichtsverlies hebben te kampen met hongergevoel tussen de eetmomenten door waardoor ze toch snel weer naar ‘ foute’ snacks grijpen. Hierdoor loopt een dieet toch weer verkeerd af waarna de motivatie omlaag gaat en men snel weer terugvalt in het oude eetpatroon. Ik heb zelf gemerkt met het Atkins dieet dat, hoewel in het begin het best pittig is om je denkwijze te veranderen wat eten betreft, je na een paar dagen toch gemakkelijker gezonder eet.
In veel supermarkten zijn speciale Atkins producten te koop maar je kunt ook goed kijken naar de recepten en de calorieën op verpakkingen van producten in de winkel om zelf een goedkopere vervanging te vinden. Wel is het zo dat bijvoorbeeld het brooddeeg voor Atkins brood minder koolhydraten bevat waardoor je wel een aantal Atkins producten moet kopen. Gelukkig kan dit in dezelfde supermarkt als waar je de normale boodschappen koopt.
Sterretje54
|Het principe van koolhydraatarm is heel logisch als je weet dat koolhydraten de eerste brandstof zijn, die je verbruikt. Vetten zijn de tweede in volgorde van verbruik en die wil je graag verbruiken. Dus geen of weinig koolhydraten toevoegen leidt tot vetverbranding en dat blijkt ook in de praktijk. De webwinkel is uitstekend met een vlotte service en goede producten met name voor het ontbijt.
daantje42
|low carb is een dieet dat echt wel werkt@!!
Het is een andere manier van je maaltijden bereiden maar na een poosje wordt je vanzelf steeds inventiever en kun je langzaamaan weer de gebruikelijke producten met mate gaan gebruiken.
Als je van brood, aardappels en pasta's houdt wordt het lastiger om vol te houden maar ik heb er zelf heel goede resultaten mee behaald.
thom_visser
|Deze pagina heeft een professionele uitstraling en bevat meer dan enkel en alleen afvallen. Doel; een gezonde leefstijl. Dit bedrijf bied hiervoor een grote hoeveelheid producten aan, hetgeen allemaal onduidelijk maakt. Wat moet ik bestellen om af te vallen ?
Om af te vallen bevelen zij een proteïnedieet aan.
Een dieet dat geloofwaardig overkomt en makkelijk te volgen is.