Meditatiecursus. Niet lang geleden heb ik een meditatiecursus gevolgd bij Selma. Dit omdat ik wel eens wilde weten wat dat mediteren nu inhoudt en 'hoe je het moet doen'.
Selma weet het heel down-to-earth te brengen, hier en daar gelardeerd met humor en met veel 'lichtheid'. Pluspunten: Goede combinatie van theorie en praktijk. Selma weet daarnaast met haar warmte je veilig te voelen in een gebied dat wel eens ongemakkelijk kan voelen omdat het je snel tot je eigen kern brengt. Minpunten: Lijkt misschien raar, maar kan ik echt niet bedenken.
8.0
Kristel
|
Meditatie, zweverig?. Hoorde weleens van anderen dat mediteren heel prettig is om even als het ware afstand te nemen van de 'waan van de dag'. Toch riep het bij mij ook 'zweverige taferelen' op, waar ik niet veel mee heb. De meditatiecursus bij Selma heeft dit beeld bijgesteld: fijn leren ontspannen met beide voeten (letterlijk) op de grond!. Pluspunten: Onder goede en prettige begeleiding ontstressen en ontspannen, wie wil dat nou niet?. Minpunten: Doordat de cursus in de winter werd gegeven was de weg naar de locatie besneeuwd en glad. Gelukkig bracht de meditatie naderhand rust en ontspanning ;-).
2 Reviews Plaats review
Mark Veenendaal
|Meditatiecursus. Niet lang geleden heb ik een meditatiecursus gevolgd bij Selma. Dit omdat ik wel eens wilde weten wat dat mediteren nu inhoudt en 'hoe je het moet doen'.
Selma weet het heel down-to-earth te brengen, hier en daar gelardeerd met humor en met veel 'lichtheid'. Pluspunten: Goede combinatie van theorie en praktijk. Selma weet daarnaast met haar warmte je veilig te voelen in een gebied dat wel eens ongemakkelijk kan voelen omdat het je snel tot je eigen kern brengt. Minpunten: Lijkt misschien raar, maar kan ik echt niet bedenken.
Kristel
|Meditatie, zweverig?. Hoorde weleens van anderen dat mediteren heel prettig is om even als het ware afstand te nemen van de 'waan van de dag'. Toch riep het bij mij ook 'zweverige taferelen' op, waar ik niet veel mee heb. De meditatiecursus bij Selma heeft dit beeld bijgesteld: fijn leren ontspannen met beide voeten (letterlijk) op de grond!. Pluspunten: Onder goede en prettige begeleiding ontstressen en ontspannen, wie wil dat nou niet?. Minpunten: Doordat de cursus in de winter werd gegeven was de weg naar de locatie besneeuwd en glad. Gelukkig bracht de meditatie naderhand rust en ontspanning ;-).